Magazín zdraví

Poranění hlavy, páteře, hrudníku a břicha

V tomto článku se podíváme na problematiku poranění nejčastějších částí lidského těla. Mezi nejzávažnější poranění patří úrazy hlavy a břicha. Díky tomu, že se v těchto částech nacházejí nejdůležitější orgány...

První pomoc při úpalu a úžehu

Zejména v letních měsících narůstá riziko úpalu a úžehu. Tyto dvě zdravotní komplikace spolu souvisejí, ale nepředstavují tu samou věc, jak si někdo může mylně myslet. Úžeh je vyvolán slunečnými paprsky a je častým...

Jak poznat těhotenství?

Těhotenství, gravidita či očekávání potomka, všechny tyto tři termíny definují jednu stejnou situaci, která je krásným obdobím pro každou ženu či nastávající matku. Ženské tělo v tomto období prochází mnohými změnami, které...

Zdravé vánoční cukroví

Kdo by nemiloval vánoční cukroví. Je slaďoučké, voňavé a úžasně chutná. Jsou však lidé, kteří si takové slaďoučké cukroví nemůžou dovolit. Někteří z nás jsou alergičtí na lepek a někteří trpí cukrovkou. Ať tak nebo...

První pomoc při šoku

Závažný život ohrožující stav, bez první pomoci hrozí smrt. Někteří lidé tento stav mylně zaměňují za psychické rozpoložení, není tomu tak. Šok by se dal zjednodušeně charakterizovat jako nepříznivá reakce organizmu...

Nedostatek jódu

Dříve se dětem dávala před odchodem z domu lžička rybího tuku, který měl chránit jejich tělo, posilovat jejich obranyschopnost a rozvíjet jejich intelekt. Rybí tuk zastával před padesáti lety postavení dnešních „Marťánků“...

První pomoc při bezvědomí

Jednou z nejčastějších zdravotních problémů, se kterou se můžete setkat u lidí, je bezvědomí. Jedná se o ztrátu vědomí a bdělosti. Při čemž člověk nereaguje na některé podněty od několika sekund po řadu let. Krátkodobé...

Nedostatek draslíku

Vyvážená strava je důležitou součástí lidského života a jedním ze základních kamenů lidského zdraví. Člověk by se neměl pouze pravidelně stravovat, ale měl by konzumovat stravu plnou vitamínů a minerálů, které jsou pro lidský...

Nedostatek vitamínu B12 (kobalamin)

Pro člověka je základem zdraví zdravý životní styl a tím pádem i vyvážená strava a konzumace vitamínů a živin. Jedním z nejdůležitějších vitamínů je komplex vitamínů B, mezi které samozřejmě patří i vitamín B12....

Jak na zdravý spánek

Každé ráno se probouzíte rozlámaní a nevyspaní a každý večer nemůžete usnout? V noci se převalujete v posteli, nemůžete spát a každou hodinu se probouzíte? Pak byste měli zapřemýšlet nad tím, jak dosáhnout kvalitního...