Bylinky na nespavost

Projevy nespavosti řeší mnoho lidí po svém. Někteří jsou vyloženě závislí na lécích, jiní tíhnou spíše po přírodní formě medikamentu. Nicméně v obou případech je nutné dodržet maximální denní dávkování. Lidé si svým počínáním mohli navodit nepříjemnou intoxikaci. Tito jedince trápí bušení srdce. Vykazují známky i abnormální nervozity.

bylinky na nespavost.jpg

Bylinky s účinky na poruchy nespavosti

Kozlík lékařský

Kozlík lékařský je další léčivka, již dobře mnozí znají. Bylinka dorůstá přes půl metru. V případě že má příhodnější podmínky, může dosahovat i okolo dvou metrů. Jedná se o vytrvalou rostlinu z čeledi zimolezovité, pro niž je typické četné květenství s jedinečnými běloskvoucími až krásně narůžovělými květy.

Na našem území se tato rostlina vyskytuje většinou rozptýleně. Upřednostňuje polohy s nížinatým terénem. Nejlépe se jí daří ve vlhčích půdách s dostatkem živin. Leč roste také na jiných místech. Dejme tomu objevit ji lze také vedle evropských stanovišť i v lokalitách ruského pohoří. Tím je Ural.

Kozlík lékařský z řádu štětkotvarého se užívá hlavně na lehčí podobu nespavosti. Může však posloužit k léčbě nervového vyčerpávajícího stavu. Využívá se také při funkční poruše žaludku, křečích, nadýmání či nesprávném funkci štítné žlázy. Tento přírodní medikament pomůže při srdečních úzkostech.

V této rostlině jsou obsaženy nejrůznější látky, mezi něž předně patří deriváty kyseliny valerové, silice, třísloviny aj. Vyzdvihnout je možné také skupinu alkaloidů. Do té se automaticky zařazuje látka actinidin, chanitin, valerin, valerianin a mnoho jiných. Najít tu lze také cholin, valeriánový kafr či hořčiny.

Z kozlíku lékařského se připravují doma báječné odvary a tinktury. V lékárnách či specializovaných prodejnách s přírodními produkty se dají zakoupit bylinné kapky, balení obsahující kapsle nebo tablety. Součástí bohaté nabídky jsou i čaje o různé gramáži. Většinou jde o balení od padesáti až tisíce gramů.

Zcela ve výjimečných případech může tento druh bylinky navodit bolest hlavy, podráždění, žaludeční obtíže a poruchy srdeční činnosti. Kromě toho způsobuje obtíže pohybového centra, a snížení tělesné teploty.

Mučenka

Mučenka se řadí do kategorie vytrvalých popínavých či keřovitých bylin, jejž se charakterizují výraznějšími řešenými květy. Ty existují v mnoha různých tvarech a barevných odstínech. Mezi těmito druhy rostlin se vyskytují exempláře s typicky nevtíravou podobou. Například mučenka pletní se skládá s jedinečných okvětních lístků v modrobílém zbarvení. Za zmínku stojí také její koruna v bílém a fialovém zabarvení. Po odkvětu se vytvoří plod masivnější podoby. Ten je zprvu zbarven do zelena, poté získává žlutější probarvení až oranžový nádech.

Listy mučenky pletní dorůstají cca několik centimetrů. O delších stoncích lze prozradit, že mohou mít buďto hladký či ochmýřený povrch. Z této části rostliny vyrůstají úponky.

Tato jmenovaná rostlina preferuje místa, která se nikterak neudržují. Jde zejména o neposečené plochy okolo pastvisek, koryt vodních toků, cestiček či cest u železničních tratí. Nejraději má celodenně prosluněná stanoviště. Jde o velice oblíbenou rostlinu, kterou lze objevit v nejedné zimní zahradě či skleníku. Lidé si tímto druhem zkrášlují obytnou část domu.

Jednotlivé části mučenky slouží mnoha národům jako droga. Největší zájem o ni mají obyvatelé jihoamerického kontinentu. Na odbyt jde také v zemi s úžasnou atmosférou a nádechem orientálních rysů. Tím je ve své podstatě Turecko. Z této rostliny se zpravidla využívá celá nadzemní část rostliny. Ta se buďto sušší anebo využívá přímo v čerstvém stavu. Jde o účinný lék na nespavost. Tento přírodní produkt dokáže však efektivně ulevit od nejrůznějších zdravotních problémů (průjmu, bolestivé menstruace, bolesti zprostředkované nervem, zvětšených žilek v konečníku a poranění způsobené vysokým teplem).

Hlavní složkami této rostliny jsou právě látky s antioxidačním působením. Jde především o flavonoidy. Do této skupiny se tradičně řadí apigenin, isovitexin, vitexin aj. Nechybí tu ani indolové alkaloidy. Ty jsou tu zastoupeny v menším měřítku. V rostlině mučenka jsou obsažené silice, slabě jedovaté fenolické glykosidy a toxické kyanogenní glykosidy.

U některých citlivějších jedinců se může objevit zdravotní problém v podobě trávicích potíží, jenž jim celkem znepříjemňuje život. Pokud dojde k předávkování touto drogou, pak lze s jistotou očekávat řadu nežádoucích účinků. Vedle křečí a halucinací může klidně docházet i k paralýze. Tuto rostlinku by neměly užívat ženy v době těhotenství či kojení.

V lékárnách a prodejnách s bylinnými produkty lze sehnat čaje z mučenky. Ty jsou baleny do pevných obalů. Některé z nich váží sto gramů, jiné zase až jedno kilo. Právě produkty čajové jsou zhotoveny z natě. Tu si mohou zákazníci pořídit také v jemně mletém stavu. Z těch všech uvedených výrobků lze snadno a rychle připravit lahodný čaj. Stačí jenom použít lžičku rozdrcené a nasušené mučenky. Tato ingredience se umístí do hrnku, který se pak přelije horkou vodou. Směs se nechá louhovat cca 15 minut, poté se přecedí a může se popíjet. Tento čaj se doporučuje užívat minimálně třikrát denně.

Na trhu jsou nabízeny také tinktury bez obsahu alkoholu, bylinné lihové extrakty a speciální kapky. Ty se aplikují ústy několikrát denně v požadované dávce.

V doplňcích stravy je možné najít také balení s vysoce koncentrovaným výtažkem mučenky. To se užívá dle příbalového letáku. Součástí potravinových doplňků jsou i různě velké balení bylinných tablet či dražé kapslí. Při konzumaci těchto přípravků by se lidé měli držet optimálních denních dávek.

Chmel otáčivý

Chmel otáčivý je zkrátka rostlina, která se pyšní vyvinutými svislými zásobními částmi. Její nedílnou součástí jsou dlouhé stonky, které jsou opatřeny speciálními detaily. Ty pomáhají rostlině se popínat. Zajímavě vypadají i listy, květy a plody chmelu.

Tento vlhkomilný druh byliny roste nejenom u nás, ale i v celé Evropě. Nalézt jej lze také na asijském kontinentu. Daří se mu také ve světadílu na severní polokouli. Tuto dvoudomou rostlinu se podařilo rozšířit i do ostatních koutů světa. Nejraději má půdu mírně kyselou s dostatkem vody. Chmel otáčivý nepohrdne ani jinými přírodními podmínkami.

O této rostlince s oblíbeným názvem se už mnoho napsalo. Vedle tradiční přípravy piva se využívá ve farmaceutickém odvětví. Jde o výtečnou přísada, která se přidává do kosmetických výrobků. Pro tuto oblast jsou vhodné extrakty z chmele. Skvělé jsou i koupele s blahodárným hojícím účinkem.

Mnoho lidí se k této léčivce obrací jako k přírodnímu medikamentu. Ten se vyznačuje jednak sedativními a hypnotickými účinky, jednak antibakteriálními a antifungálními efekty. Léč tomuto druhu byliny jsou připisovány další fantastické předností, mezi něž patří protinádorové projevy. Dodat lze také, že tato rostlina dokáže povzbudit lidský apetit. Perfektně vyřeší nespavost, stavy neklidu, nervové rozrušení, pocity nafouklého břicha. V případě zevního používání stojí za fytoncidnými účinky. Takový obklad či kloktadlo z chmelové složky dělá divy.

Hlavní obsahovou látkou chmelu otáčivého jsou silice. Jedním takovým zástupcem z této kategorie je myrcen a humulen. Kromě toho jsou tu obsaženy chmelové hořčiny a flavonoidy.

Jako jiné byliny i chmel se vyznačuje vedlejšími projevy. Například citlivější jedinci se mohou potýkat s alergickými reakcemi. Mimo těchto následků se u některých mohou objevit obtíže dýchacího aparátu.

Nabídka ryze přírodních produktů z této rostliny je zajímavá od bylinných kapek a tinktur až po čaje.


Mohlo by vás také zajímat


pletení a háčkování

ingilizce tercüme keçiören butik dershane sağlık hukukuFizik Tedavi Ankara