Magazín zdraví
Nachlazení v těhotenství
Těhotenství je specifické období v životě ženy, během kterého dochází k množství změn v jejím organismu. Začali jste kýchat, dostali jste dokonce horečku a trápí vás kašel? Nemusíte se bát, většina těchto "obyčejných"…
Metabolismus
Metabolismus je proces v lidském organismu, během něhož dochází k přeměně látek. Živiny získané z potravy jsou v něm díky skupině enzymů přeměňovány na energii. Rychlost metabolismu je u každého člověka rozdílná. Obecně…
Těhotenství
Většinou můžeme první příznaky těhotenství zaznamenat nejdříve v době vynechání menstruace, či až o týden - dva později. Pokud nemáte přesný přehled o svém cyklu, nebo je nepravidelný, nemusíte přesně vědět, kdy…
Antioxidanty
V lidském těle se každý den odehrává mnoho chemických procesů a reakcí, při nichž vznikají látky nebezpečné našemu organismu. Říkáme jim volné radikály (celým názvem volné kyslíkové radikály). Jsou to vysoce reaktivní látky,…
Detoxikace
Detoxikace je proces pročištění organismu od toxických látek, které se v těle uchovávají v největších koncentracích po zimě nebo kratších chladných obdobích s menší frekvencí slunečního svitu. Kromě zbavení těla…
Dýchání
Dýchání je proces, při kterém dochází k výměně plynů, nejčastěji kyslíku za oxid uhličitý. Každý živý organismus využívá dýchání k tomu, aby ke svým jednotlivým buňkám přivedl jednu látku, metabolismem ji přeměnil…
Elasticita pokožky
Elasticita udává jinými slovy pevnost a pružnost materiálů, ale také kůže nebo vlasů. S přibývajícím věkem vlasy ale hlavně kůže ztrácí své vlastnosti, začíná se častěji vysoušet, praskat a loupat. Tento jev je spojen…
Gynekologické záněty
S gynekologickými záněty už mělo v České republice problém téměř 75% žen a polovině z nich se ještě alespoň jednou vrátily. Vaginální záněty obvykle vznikají z důvodů narušení rovnováhy v pochvě, kdy dochází…
Imunita
Imunita je schopnost organismu bránit se škodlivým látkám a organismům (takzvaným antigenům), které mohou pocházet z vnitřního nebo vnějšího prostředí. Imunitu rozdělujeme na přirozenou a získanou. V přirozené imunitě…
Masáže
Masáž je mechanický proces, kdy za použití tlaku na svaly a tkáň můžeme léčit zranění, zmírňovat bolest, uvolňovat napětí a především prokrvit danou část těla. Masáže se někdy označují za nejstarší formu terapie.…
Relaxace a regenerace
Relaxace je harmonický stav těla a mysli, kdy uvolňujeme napětí jak svalové tak psychické. Snažíme se tak odbourat stres a negativní energii, která se v nás postupně hromadí. Podle průzkumů si stěžujeme na nedostatek času více než…
Spánek
Spánek je fáze organismu, kterou považujeme za útlumově-ralaxační. Při spánku dochází ke snížení tělesné teploty (proto se přikrýváme), zpomalení dýchání a snížení krevního tlaku. Máme sníženou schopnost reagovat…