Osteoporóza bederní páteře
Osteoporóza je onemocnění kostí, ve kterých vzniká špatná výměna látek. Tato špatná látková výměna má za následek, že kost ztrácí svou stavební hmotu a snižuje se její kvalita. Postižené kosti bývají málo odolné, klesá u nich pružnost a pevnost. Vzniká mnoho zlomenin i v případě malého tlaku.
Další názvy: řídnutí kostí, postmenopauzální osteoporóza, senilní osteoporóza, tichý zloděj, tichá epidemie 21.století
Příznaky
Týká se části těla
Diagnóza
Osteoporóza je v současné době na vzestupu a její čísla neustále rostou. V České republice je tímto onemocněním postiženo více než 850 tisíc lidí.
Příčiny vzniku osteoporózy
Příčiny a rizikové faktory tohoto onemocnění jsou v současné době známé, bohužel jen některé můžeme sami ovlivnit. Nejčastější příčinou řídnutí kostí je věk, pohlaví (ženy trpí až 3krát více touto nemocí), pokles estrogenu po menopauze, genetické dispozici, poruchy menstruačního cyklu, předčasná menopauza (45 let), užívání kortikoidů, onemocnění, která mají za následek špatné vstřebávání látek. Další faktory, které ovlivňují onemocnění – kouření, obezita, ale také BMI pod 19, snížený příjem vitamínů D a vápníku, alkohol, nadměrný příjem kávy, nedostatek pohybu a sedavé zaměstnání.
Příznaky osteoporózy
Osteoporóza bederní páteře je označována jako tichý zloděj, nemoc se totiž plíží velice pomalu a v začátcích není nemoc vůbec dobře diagnostikovaná. Prvními příznaky bývají bolesti zad, zakulacení zad a zmenšení až o 3 cm, poté jsou to zlomeniny, které jsou způsobeny již po malém tlaku.
Jakmile zjistíte, že splňujete některé z výše uvedených příznaků, určitě si zajděte k lékaři. Pošle vás na RTG a tam vám hned zjistí, zda osteoporózou trpíte.
Léčba
Léčba je poměrně jednoduchá, skládá se ze tří základních částí – režimová opatření, léky (bisfosfonáty, hormon kalcitonin) a rehabilitace. Určitě dbejte na správný přísun potřebných vitamínů a to především vápníku, vitamínu D, hořčíku, vitamínu C, manganu, zinku, kyseliny listové, mědi a B6. Nebojte se sluníčka (ovšem s mírou). Z potravin je dobré konzumovat mléčné výrobky, vejce, cibuli, česnek, čaj z kopřivy a přesličky rolní.
Autor: Lucie Kliková
