Magazín zdraví

Antioxidanty

Antioxidanty

V lidském těle se každý den odehrává mnoho chemických procesů a reakcí, při nichž vznikají látky nebezpečné našemu organismu. Říkáme jim volné radikály (celým názvem volné kyslíkové radikály). Jsou to vysoce reaktivní látky,...

Více informací
Detoxikace

Detoxikace

Detoxikace je proces pročištění organismu od toxických látek, které se v těle uchovávají v největších koncentracích po zimě nebo kratších chladných obdobích s menší frekvencí slunečního svitu. Kromě zbavení těla...

Více informací
Dýchání

Dýchání

Dýchání je proces, při kterém dochází k výměně plynů, nejčastěji kyslíku za oxid uhličitý. Každý živý organismus využívá dýchání k tomu, aby ke svým jednotlivým buňkám přivedl jednu látku, metabolismem ji přeměnil...

Více informací
Elasticita pokožky

Elasticita pokožky

Elasticita udává jinými slovy pevnost a pružnost materiálů, ale také kůže nebo vlasů. S přibývajícím věkem vlasy ale hlavně kůže ztrácí své vlastnosti, začíná se častěji vysoušet, praskat a loupat. Tento jev je spojen...

Více informací
Gynekologické záněty

Gynekologické záněty

S gynekologickými záněty už mělo v České republice problém téměř 75% žen a polovině z nich se ještě alespoň jednou vrátily. Vaginální záněty obvykle vznikají z důvodů narušení rovnováhy v pochvě, kdy dochází...

Více informací
Imunita

Imunita

Imunita je schopnost organismu bránit se škodlivým látkám a organismům (takzvaným antigenům), které mohou pocházet z vnitřního nebo vnějšího prostředí. Imunitu rozdělujeme na přirozenou a získanou. V přirozené imunitě...

Více informací
Masáže

Masáže

Masáž je mechanický proces, kdy za použití tlaku na svaly a tkáň můžeme léčit zranění, zmírňovat bolest, uvolňovat napětí a především prokrvit danou část těla. Masáže se někdy označují za nejstarší formu terapie....

Více informací
Relaxace a regenerace

Relaxace a regenerace

Relaxace je harmonický stav těla a mysli, kdy uvolňujeme napětí jak svalové tak psychické. Snažíme se tak odbourat stres a negativní energii, která se v nás postupně hromadí. Podle průzkumů si stěžujeme na nedostatek času více než...

Více informací
Spánek

Spánek

Spánek je fáze organismu, kterou považujeme za útlumově-ralaxační. Při spánku dochází ke snížení tělesné teploty (proto se přikrýváme), zpomalení dýchání a snížení krevního tlaku. Máme sníženou schopnost reagovat...

Více informací
Stimulace organismu

Stimulace organismu

Stimulace organismu je proces, při jehož zdárné fázi je naše tělo povzbuzeno do další činnosti. Jinými slovy přijímáme látky, které nás takzvaně nakopnou. Na trhu je celá řada stimulačních prostředků, bohužel většina lidí si...

Více informací