Magazín zdraví

Nedostatek draslíku

Vyvážená strava je důležitou součástí lidského života a jedním ze základních kamenů lidského zdraví. Člověk by se neměl pouze pravidelně stravovat, ale měl by konzumovat stravu plnou vitamínů a minerálů, které jsou pro lidský...

Nedostatek vitamínu B12 (kobalamin)

Pro člověka je základem zdraví zdravý životní styl a tím pádem i vyvážená strava a konzumace vitamínů a živin. Jedním z nejdůležitějších vitamínů je komplex vitamínů B, mezi které samozřejmě patří i vitamín B12....

Jak na zdravý spánek

Každé ráno se probouzíte rozlámaní a nevyspaní a každý večer nemůžete usnout? V noci se převalujete v posteli, nemůžete spát a každou hodinu se probouzíte? Pak byste měli zapřemýšlet nad tím, jak dosáhnout kvalitního...

Úvod do první pomoci

Každý se už někdy v životě setkal s poskytováním první pomoc, ať už přímo a nebo nepřímo ze školního vyučování či jiných sdělovacích prostředků. První pomoc je důležitá část uzdravení akutně nemocného člověka....

Cesta k trvalému mládí

Život a lidský přístup k němu je velmi zvláštní. V dětství toužíme být starší, v dospělosti toužíme být mladší. V pubertě se malujeme, abychom vypadali na dvacet, a v dospělosti se také malujeme, abychom vypadali...

Co na škrábání v krku

Škrábání v krku je jedním z neduhů, s kterým má zkušenost snad každý z nás. Přestože nejde o nic smrtelného, není škrábání v krku ničím příjemným, ba naopak nás může potrápit daleko více než jiné vážnější neduhy....

Jak poznat zápal plic?

Chřipka či angína jsou na rozdíl od zápalu plic vcelku běžnými onemocněními a přitom zápalem plic se označuje široká paleta zánětů plicní tkáně. V dnešní době se však častěji setkáte s jeho odborným termínem, tedy...

Nedostatek vitamínu D

Vitamín D je jeden z nejdůležitějších vitamínů, které bychom neměli podceňovat. Málo kdo ví, že nové vědecké studie zjistili, že nedostatek vitamínu D, nejen že způsobuje osteoporózu (řídnutí kostí), ale také napomáhá...

Jak poznat chřipku od nachlazení

S každým ochlazením a s každým aprílovým počasím přichází období kašle, rýmy, zvýšené teploty, viróz a chřipky. Někteří z nás ani s jedním z uvedených problémů k lékaři nechodí, neboť se léčí podle rad babiček...

Bylinky na kašel

Chladná roční období doprovází kromě sychravého či mrazivého počasí i nepříjemný kašel. Kašel je věčným společníkem nemocí dýchacích cest, které jsou pro nadcházející zimu zcela typické. Lékaři se shodují, že v těchto...