Magazín zdraví

Masáže

Masáž je mechanický proces, kdy za použití tlaku na svaly a tkáň můžeme léčit zranění, zmírňovat bolest, uvolňovat napětí a především prokrvit danou část těla. Masáže se někdy označují za nejstarší formu terapie....

Spánek

Spánek je fáze organismu, kterou považujeme za útlumově-ralaxační. Při spánku dochází ke snížení tělesné teploty (proto se přikrýváme), zpomalení dýchání a snížení krevního tlaku. Máme sníženou schopnost reagovat...

Stimulace organismu

Stimulace organismu je proces, při jehož zdárné fázi je naše tělo povzbuzeno do další činnosti. Jinými slovy přijímáme látky, které nás takzvaně nakopnou. Na trhu je celá řada stimulačních prostředků, bohužel většina lidí si...

Trávení

Trávení je proces, který má za cíl dostat živiny z přijaté potravy do orgánů těla. Zahrnuje soubor menších mechanismů, které zpracovávají naši potravu. Takto synchronizovaný systém nazýváme trávicí soustavou. Naše strava...