Magazín zdraví
Těhotenství
Většinou můžeme první příznaky těhotenství zaznamenat nejdříve v době vynechání menstruace, či až o týden - dva později. Pokud nemáte přesný přehled o svém cyklu, nebo je nepravidelný, nemusíte přesně vědět, kdy...
Antioxidanty
V lidském těle se každý den odehrává mnoho chemických procesů a reakcí, při nichž vznikají látky nebezpečné našemu organismu. Říkáme jim volné radikály (celým názvem volné kyslíkové radikály). Jsou to vysoce reaktivní látky,...
Dýchání
Dýchání je proces, při kterém dochází k výměně plynů, nejčastěji kyslíku za oxid uhličitý. Každý živý organismus využívá dýchání k tomu, aby ke svým jednotlivým buňkám přivedl jednu látku, metabolismem ji přeměnil...
Detoxikace
Detoxikace je proces pročištění organismu od toxických látek, které se v těle uchovávají v největších koncentracích po zimě nebo kratších chladných obdobích s menší frekvencí slunečního svitu. Kromě zbavení těla...
Elasticita pokožky
Elasticita udává jinými slovy pevnost a pružnost materiálů, ale také kůže nebo vlasů. S přibývajícím věkem vlasy ale hlavně kůže ztrácí své vlastnosti, začíná se častěji vysoušet, praskat a loupat. Tento jev je spojen...
Gynekologické záněty
S gynekologickými záněty už mělo v České republice problém téměř 75% žen a polovině z nich se ještě alespoň jednou vrátily. Vaginální záněty obvykle vznikají z důvodů narušení rovnováhy v pochvě, kdy dochází...
Imunita
Imunita je schopnost organismu bránit se škodlivým látkám a organismům (takzvaným antigenům), které mohou pocházet z vnitřního nebo vnějšího prostředí. Imunitu rozdělujeme na přirozenou a získanou. V přirozené imunitě...
Relaxace a regenerace
Relaxace je harmonický stav těla a mysli, kdy uvolňujeme napětí jak svalové tak psychické. Snažíme se tak odbourat stres a negativní energii, která se v nás postupně hromadí. Podle průzkumů si stěžujeme na nedostatek času více než...
Masáže
Masáž je mechanický proces, kdy za použití tlaku na svaly a tkáň můžeme léčit zranění, zmírňovat bolest, uvolňovat napětí a především prokrvit danou část těla. Masáže se někdy označují za nejstarší formu terapie....
Spánek
Spánek je fáze organismu, kterou považujeme za útlumově-ralaxační. Při spánku dochází ke snížení tělesné teploty (proto se přikrýváme), zpomalení dýchání a snížení krevního tlaku. Máme sníženou schopnost reagovat...
