Magazín zdraví

Matrace do dětské postýlky

Do nejdůležitější výbavičky pro miminko patří nejenom hygienické potřeby, oblečení ale také postýlka a převážně matrace. Novorozenec tráví spaním až 22 hodin denně, proto je potřeba zajistit mu kvalitní matraci, která bude...

Špatný dech a jak se ho zbavit

Špatný dech většinou souvisí s převážně nedostatečnou ústní hygienou anebo s úplnou absencí této bezbolestné procedury. Nesprávné vyčištění chrupu má na svědomí rozvoj škodlivých bakterií, které se postupně začnou...

Menstruační cyklus

V životě ženy důležité období, které může ale velmi potrápit. V tomto článku si napíšeme obecné informace o menstruačním cyklu, jeho fáze a zajímavosti. Ženy sice jednou měsíčně krvácejí, ale to zdaleka není celý...

Jak předcházet psychickým nemocem

Dnešní životní styl je plný stresu. Tlak na nás sílí ze všech stran. V práci i doma. Každý z nás má psychickou odolnost nastavenou trochu jinak. Někdo je odolnější, jiný méně. Roli hraje i genetika, stresové faktory,...

Jak rozpoznat opožděný vývoj dítěte

Každé dítě se rodí s již danými schopnostmi. Nicméně většina jeho vývoje je stále ještě před ním. Je potřeba množství malých vývojových kroků v různých oblastech, dokud se závislé dítě nestane nezávislým člověkem....

Nemoci podle krevních skupin

V současnosti se stále více lidí zajímá o svoji krevní skupinu. K tomuto počínání je mohou přimět nejrůznější důvody nebo nešťastné situace. Na ty většinou se snaží člověk zapomenout a úplně je vytěsnit ze svého...

Čím nahradit bílý cukr

Cukr je významná ingredience, která se přidává do nejrůznějších sladkých dezertů, marmelád, džemů, mnoho jiných pokrmů, potravin a slazených nápojů. Dávka cukru nemůže chybět ani v klasickém pečivu. Ukazuje se, že tato...

Zácpa u dětí

Zácpa je nesnadné vyprazdňování stolice cca jednou za tři dny. Je však důležité brát v potaz i příjem potravin a tekutin. Pokud je příjem potravin nízký může docházet k vyprazdňování méně často jako u vyššího příjmu....

Co dělat proti chrápání

Chtěli byste spát, ale někdo z vašich blízkých v pokoji vydává nepříjemné zvuky? Ty můžete vnímat jako obtěžující hluk. Tyto zvuky se v nočním klidu rozléhají po celém bytě či domě. Tento rámus vás ruší a nenechá vás...

Tipy pro klidný a zdravý spánek

Spánek je klidová a odpočinková aktivita, bez které se neobejde nikdo z nás. Jedná se o primární fyziologickou potřebu, při níž lidské tělo načerpává dostatek sil, ústřední část nervové soustavy se nachází v zotavovacím...