Magazín zdraví
Jak se po zimě dostat zpět do formy?
Mnoho lidí během podzimu a zimy snižuje frekvenci své fyzické aktivity nebo se jí úplně vzdává. Pokud jsme nedbali také na zdravé stravování, stojí za to zvážit, zda se dnes dostat zpět do formy. Lidé, kteří se málo hýbou…
Pletení a háčkování má pozitivní účinky na zdraví
Milé dámy, chtěly byste se zbavit úzkosti, stresu a deprese? Začněte plést! Mnoho desetiletí bylo pletení a háčkování oblíbenou činností žen, především těch, které již byly v důchodovém věku. V současné době však…
Španělská chřipka
Španělská chřipka je označením celosvětové chřipkové pandemie, která probíhala v letech 1918-1920 a trvala tedy asi 2 roky. Byla způsobena virem chřipky typu A (H1N1). Úmrtnost na tuto pandemii je odhadována na 1 až 5 % celkové…
Podvýživa dětí
Hlavní příčinou podvýživy dětí je nedostatečný přísun živin nutných pro normální růst a vývoj. Děti různého věku však mohou trpět i nějakým onemocněním, které spočívá v poruše trávení a následném vstřebávání…
Tipy pro klidný a zdravý spánek
Spánek je klidová a odpočinková aktivita, bez které se neobejde nikdo z nás. Jedná se o primární fyziologickou potřebu, při níž lidské tělo načerpává dostatek sil, ústřední část nervové soustavy se nachází v zotavovacím…
Dimethylethanolamin (DMAE)
Dimethylethanolamin, zkráceně DMAE, je v přírodě se vyskytující organická sloučenina. Jde o světle žlutou kapalinu, k jejímž základním vlastnostem patří podpora zvyšování bdělosti a zlepšování nálady. Z farmakologického…
Jak si správně změřit tlak
Naučte se měřit si svůj krevní tlak spolehlivě a přesně za pár minut. V případě srdečního selhání je nezbytné dohlížet na svůj zdravotní stav. Díky pravidelným měřením budete vědět, jak na tom jste, a navíc bude…
Jak používat pulsní oxymetr?
Pulzní oxymetrie je neinvazivní a bezbolestný způsob monitorování kyslíkové saturace, kterou se měří hladina nasycení kyslíkem. Tím jsou podávány informace o možných problémech transportu kyslíku do tkání. Saturace kyslíkem je…
Pivovarské kvasnice
Pivovarské kvasnice se někdy označují i jako lahůdkové droždí a používají se k výrobě piva, při které vznikají jako vedlejší produkt. Již ve starověku byly využívány při nedostatečné stravě, ale tehdy je lidé užívali…
Metylsulfonylmetan (organická síra)
Methylsulfonylmethan (MSM) je organickou sloučeninou síry a je výsledkem její závěrečné biotransformace. Používá se v doplňcích stravy na potíže s klouby. V čistém stavu je to krystalický bílý prášek bez zápachu, který je…