Bolest svalů
Bolest svalů v klidu nebo při pohybu je varovný signál, který vás upozorňuje na možné nebo probíhající poškození těla. Kromě tišení bolesti je nutné diagnostikovat a odstranit její příčinu abychom předešli poruše funkce nebo poškození svalů, šlach a kloubů.
Nemoci s tímto příznakem
Týká se části těla
Bolest svalů vzniká nejčastěji následkem různých zranění, přetížení, nebo běžného nachlazení a chřipky.
Bolesti při natažení nebo natržení svalu
Napnutí se objevuje při prudkém a silném stažení nebo nadměrném natažení svalu. Při mírném natažení zranění způsobuje pocit ztuhlosti a bolesti svalu, které trvají pár dní. Při středně silném natažení je ztuhlost a bolest svalu doprovázena otokem a hematomem. Bolest trvá jeden až tři týdny. Při silném natažení je sval natržený a objevuje se vnitřní krvácení, při kterém je potřebný chirurgický zákrok.
Co dělat při bolesti svalů
Existuje mnoho možností léčby:
- Pokud je bolest důsledkem nadměrného a opakovaného přetížení, odpočívejte a vyhýbejte se aktivitám, které může bolest zesílit
- Přiložte studený obklad na bolestivé místo, předejdete tak vzniku otoku a ulevíte od bolesti. Později byste měli zranění zahřát, zintenzivní se tak cirkulace krve v postižené tkáni. Do tkáně se dostává více výživových látek a kyslíku a následně se tkáň regeneruje
- Analgetika mohou také do velké míry pomoci, protože svojí aktivitou ulevují od bolesti a zároveň redukují zánět
- Cvičte cviky doporučené rehabilitačním pracovníkem. Pomáhají zvyšovat proudění krve a tím napomáhají hojení
- Fyzický trénink posiluje svaly a zvyšuje pevnost kloubů a jejich ohebnost.
Návštěva lékaře je nezbytná když:
- bolest nebo otok jsou výrazné
- máte podezření na natržení svalu
- bolest provází horečka, ztuhlost nebo pocit brnění
- postižené místo je horké a červené
- bolest neustupuje navzdory opatřením sebeléčení
